当ジムでは、
・腰痛
・肩こり
・疲れやすい身体
・猫背, 反り腰

これらの改善を得意としています。

多くの方がそれらを良くするために
整体やマッサージ、運動をしています。
しかしそれは原因ではなく
結果にアプローチをしていることに気づきました。

そこで当ジムでは不調の原因である
「呼吸」「自律神経」「脳機能」「感覚」を
整えることによりそれらを
根本改善することに特化しています。

当ジムでは、
自分の身体は自分で整えられるということを目指しています。

お越しいただく方によくあるのが
「整体やジムに通っている時だけ不調がない」
ということです。
しかしそれではいつまで経っても
時間とお金を浪費するだけです。

・当ジムでは不調の根本改善を解説
・自宅でできるエクササイズ

などをお伝えしセルフケアできる身体を目指します。

姿勢と自律神経が関係しているのは
知っている方も多いのではないでしょうか。

実は､姿勢は感情とも
相関関係があることがわかっています。

そのため自分の体力レベルや
感情が姿勢に反映されたり､姿勢不良によって
気分が落ち込むこともあります。

不調の根本改善をすることで
姿勢が良くなり､自律神経が整います。

自律神経が整うことで
・ムダな力み
・不眠
・ネガティブな思考

これらを改善することができます。

もう身体の不調で悩むことをやめましょう。

多くの方が、
身体は緊張しストレスを感じているのに
・重たいものを使って筋トレ
・過度な食事制限

などを行い「緊張に緊張を重ね」
「さらにストレスをかける」
といったことをしています。

それでは「キツいだけ」
一向に良くなるわけがありません。

しかし他のパーソナルジムに
通われていたお客様から話を聞くと
「日を重ねるごとにトレーニングの重さが増える」
「腰が痛いと伝えると別の種目を行うだけ」
「成果が出ないと食事を減らせと言われる」

などという不満が多く聞かれます。
当ジムではそれは絶対に行いません。

身体の緊張を解くことから始め、
ストレスフリーで成果を出すことができます。

運動しているのに
・お腹
・二の腕
・お尻
・太もも

などが改善しないことはありませんか？
それはやり方が間違っているからです。

「しっかりと使いたい部分を使えるようにしムダな力みをなくす」ことで
過度なトレーニングをしなても
日常生活からスタイルアップが可能となります。